Обезвоживание кожи: современный взгляд на причины, признаки и эффективные методы восстановления

Введение

Обезвоживание кожи — это не просто временная сухость, как думают многие. Это состояние, при котором кожа теряет свою способность удерживать влагу, несмотря на приём жидкости внутрь. Проблема возникает у людей с любым типом кожи — и у обладателей сухой, и у тех, у кого кожа жирная или комбинированная. Особую тревогу вызывает обезвоживание кожи лица, так как именно она ежедневно подвергается агрессивному внешнему воздействию.

При этом обезвоженная кожа — это не тип, а состояние, поддающееся коррекции. Главное — распознать его вовремя и выбрать правильную тактику восстановления. Ниже вы найдете подробный разбор, как определить обезвоживание кожи, чем оно отличается от сухости, как убрать обезвоживание кожи и восстановить ее барьерные функции — в том числе с помощью современных методик эстетической косметологии.

Причины обезвоживания кожи

Обезвоживание кожи может быть вызвано как внешними, так и внутренними факторами. Устранение каждой причины — ключ к восстановлению водного баланса.

Внешние причины

• Низкая влажность воздуха — особенно в зимний период или при постоянной работе кондиционеров и отопления.
• Ультрафиолетовое излучение — разрушает структуру коллагена и эластина, нарушает синтез гиалуроновой кислоты в коже.
• Неправильно подобранный уход — частое умывание агрессивными средствами, отсутствие увлажнения после очищения.
• Температурные перепады и ветер — повреждают липидный барьер, ускоряя испарение влаги с поверхности кожи.

Внутренние причины

• Недостаточное потребление воды — один из самых частых и недооценённых факторов.
• Возрастные изменения — уже после 25 лет существенно снижается выработка гиалуроновой кислоты, что усугубляет обезвоживание.
• Гормональный дисбаланс — в периоды стресса, беременности и смены фаз менструального цикла кожа становится более уязвимой.
• Недостаток сна, неправильное питание, курение и алкоголь — все эти факторы нарушают обменные процессы и обостряют дегидратацию кожи.

Как определить обезвоживание кожи?

Существует ряд визуальных и тактильных симптомов обезвоживания кожи, по которым можно заподозрить проблему до появления видимых повреждений.

• Ощущение стянутости после умывания, даже с мягкими средствами;
• Шелушение на отдельных участках — особенно на щеках, крыльях носа;
• Ощущение зуда или покалывания при температурных колебаниях;
• Появление мелкой сетки морщинок, особенно в зоне глаз и носогубного треугольника;
• Потеря эластичности, особенно по утрам;
• Кожа кажется безжизненной, тусклой, с серым или неровным оттенком;
• Повышенная чувствительность к косметическим средствам.

Дополнительно можно провести «щипковый тест»: аккуратно захватить небольшой участок кожи на щеке или тыльной стороне руки. Если складка медленно расправляется, это может указывать на недостаток воды в тканях.

Обезвоживание кожи и сухость — в чём разница?

Что делать при обезвоживании кожи

Вопрос "обезвоживание кожи: что делать" сегодня волнует не только косметологов, но и самих пациентов. Ответ — в комплексной тактике.

Этап 1: Коррекция домашнего ухода

• Откажитесь от агрессивного умывания гелями и пенками с сульфатами. Используйте деликатные средства с нейтральным pH и мягкими пенообразователями.
• Умывайтесь умеренно тёплой, не горячей водой.
• После очищения — сразу наносите увлажняющий тоник или эссенцию.
• Используйте кремы с гиалуроновой кислотой, бетаином, аминокислотами, церамидами.

Этап 2: Увлажняющая косметика

Как убрать обезвоживание кожи правильно: смотрите не на количество влаги в креме, а на его состав.

• Гиалуроновая кислота (разной молекулярной массы);
• Глицерин, аллантоин, бетаин, удерживающие влагу;
• Церамиды, восстанавливающие липидный барьер;
• Пантенол и ниацинамид — успокаивающие и барьерные компоненты.

Профессиональные методы восстановления

Мезотерапия

Позволяет точно доставить в кожу витамины, антиоксиданты, аминокислоты и минералы. Препараты вводятся микроинъекциями, улучшающими не только увлажнение, но и общее качество кожи.

Биоревитализация

Один из самых эффективных способов убрать обезвоживание кожи лица. Это инъекционная методика, предполагающая введение чистой гиалуроновой кислоты в поверхностные и средние слои дермы. Эффектами от процедуры будет:

• моментальное насыщение кожи влагой;
• выравнивание тона;
• уменьшение обезвоженных морщинок;
• восстановление тусклой, «уставшей» кожи.

Препарат на основе нестабилизированной гиалуроновой кислоты, например EsteFILL Revital, обеспечивает пролонгированный эффект и глубокую регидратацию.

Аппаратные методики

• Фонофорез с увлажняющими сыворотками;
• Микротоковая терапия;
• Лазерное омоложение, стимулирующее выработку собственной гиалуроновой кислоты.

Профилактика обезвоживания кожи

• Пейте не менее 1,5–2 литров чистой воды в день.
• Увлажняйте воздух в помещении (оптимальная влажность — 45–55%).
• Используйте SPF-кремы ежедневно — даже зимой.
• Не злоупотребляйте кофеином и алкоголем.
• Избегайте частого пилинга и механических чисток в период обезвоживания.
• Включайте в рацион омега-3 и омега-6 жирные кислоты, продукты с витамином Е.

Заключение

Обезвоживание кожи — это состояние, а не приговор. Оно поддается эффективному восстановлению, если верно определить проблему и устранить причины. Главное — не путать его с сухостью кожи и не игнорировать первые признаки дегидратации. Зная, как определить обезвоживание кожи и чем его лечить, вы можете вернуть лицу свежесть, эластичность и здоровый блеск.

Современные косметические продукты и инъекционные методики, такие как биоревитализация на основе гиалуроновой кислоты, работают не только на поверхности, но и изнутри, выстраивая устойчивый защитный барьер и насыщая каждую клетку влагой.

Научные источники

• Peer V., Sheng X., et al. How important is the cutaneous microvasculature for transepidermal water loss? Journal of Dermatological Science. 2015;80(1):27-33.
• Green M., Kashetsky N., et al. Transepidermal water loss (TEWL): environment and pollution—A systematic review. Skin Health and Disease. 2022;2(2):e104.
• Akdeniz M., Gabriel S., et al. Transepidermal water loss in healthy adults: a systematic review and meta-analysis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. 2018;32(7):1113-1123.
• Honari G., Maibach H. Applied dermatotoxicology: clinical aspects. Academic Press. 2014.
• Kelleher M., Dunn-Galvin A., et al. Skin barrier dysfunction measured by transepidermal water loss at 2 days and 2 months predates and predicts atopic dermatitis at 1 year. Journal of Allergy and Clinical Immunology. 2015;135(4):930-935.
• Imhof R.E., De Jesus M.E., et al. Closed-chamber transepidermal water loss measurement: microclimate, calibration and performance. International Journal of Cosmetic Science. 2009;31(2):97-118.
• Mayrovitz H.N. Transepidermal water loss and stratum corneum hydration in forearm versus hand palm. Skin Research and Technology. 2023;29(5):e13218.
• Pavicic T., Gauglitz G.G., et al. Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment. Journal of Drugs in Dermatology. 2011;10(9):990-1000.
• Evrard C., Lambert de Rouvroit C., Poumay Y. Epidermal Hyaluronan in Barrier Alteration-Related Disease. Cells. 2021;10(11):3096.
• El-Sharkawy A.M., Sahota O., et al. The pathophysiology of fluid and electrolyte balance in the older adult surgical patient. Clinical Nutrition. 2014;33(1):6-13.